PCMを学んでコミュニケーションを円滑に

皆さんはPCMという心理学モデルをご存じでしょうか。PCMは心理学に基づいたコミュニケーションモデルであり、人間を6つのパーソナリティタイプに分けて、その特徴を端的にまとめている心理学モデルです。このPCMを用いることで、お互いの性格を理解することに繋がり、お互いのミスコミュニケーションを減らすことができるとされています。
PCMの6つのタイプは具体的に「心情・感受性」「反応・ユーモア」「意見・価値観」「思考・論理」「内省・想像性」「行動・競争心」に分けられています。
「心情・感受性」は人の気持ちを思いやり、人間関係の調和を大事にするタイプです。「反応・ユーモア」は好き嫌いがはっきりしており、豊かな創造力と鋭い直感が特徴で、「意見・価値観」は自分の信念によって行動するので観察力に優れているとされます。「思考・論理」は計画性と合理性を重視し、根拠を用いた会話を得意とします。「内省・想像性」は内省的で常に自分を高め続けることができる人です。最後に「行動・競争性」は考えるよりも行動を重視し、チャレンジ精神と行動力が特徴です。
たしかに身の回りの人々がこれらのタイプに分けられる気がしてきませんか?PCMはコミュニケーションを円滑にする道具ですから、知っておいて損はないと思います。ミュゼ 初めて 予約

私の夫は重度の睡眠時無呼吸症候群、現在治療中。

私たち夫婦は結婚して10年目になりますが、結婚前から夫のいびき音には悩まされてきました。爆音、さらには歯ぎしりや寝言まで、1人オーケストラで隣で寝ていても全然眠れない。就寝中の子供も起こしてしまう獣のような爆音なので、夫婦別寝室ですが、それでも聞こえてきて、何度も「うるさいから、静かにして!」と、イライラして、よく寝ている夫を叩き起こしていました。

そんな爆音にも関わらず、日中は常に眠そうにしている夫。どんなに長時間寝ても、隙があれば寝てしまいます。さすがに、これはおかしいと思い始めていた時に、耳鼻科で「睡眠時無呼吸症候群」の症状の張り紙を見つけ、その項目全部が夫に当てはまっていました。簡易検査を早速申し込み、2日間就寝中の身体の状態を検査をしてみると、1晩で20回ほどの無呼吸があり、最長90秒の無呼吸状態でした。

別の病院の呼吸外来で、さらに詳しく調べてもらうと、やはり同じ検査結果が出て、重度の睡眠時無呼吸症候群だと判明。このままひどくなると、余命10年だと言われました。まだ37歳なのに、ショックでした。もう少し早く気づいてあげれば良かったと反省しました。

どうやら夫の喉の構造が、仰向けに寝るとキュッと狭くなり、それがいびきの原因になっているそうです。そこで、毎晩狭くなった喉に酸素を送り、拡張させてあげるガスマスクの鼻バーションみたいな装置をつけるように、と病院から貸してくれました。この装置が、いわゆる睡眠時無呼吸症候群の治療で、病院から毎月薬をもらっていると思ってください、とも。

装置をつけると、嘘みたいにいびきがなくなりました。もう、無音。そして、夫の日中傾眠が少し改善。毎月の治療代は5000円ほどはかかりますが、このおかげで夫の余命10年もなくなり、家族が安眠できるようになったことが、良かったと心から思いました。

予定は未定。だけど楽しかったら全てよしな1日

今日はお休みで朝からずっとゲームをする予定でした。運良く手に入ったNintendo Switchをやり込める日だったので、ゼルダの伝説をやり抜こうと予定をしていました。しかし、まだSwitchを入手できていない友人が遊びに来たので、複数人でプレイ出来るゲームソフトを購入しに電車を乗り継ぎゲーム屋さんに行きました。普段は1人なので悩んでいましたが、今はオンライン通信を使えば家に1人しかいなくても友達とプレイ出来るので便利な時代です。かえってソフトの選択肢が広がって選ぶのに悩みました。やっとソフトを購入した頃にはお昼前になってしまい、友人とご飯屋さんによりました。ご飯の後はおやつを買って帰宅してゲームをしましたが、夕方には夕飯を食べにまた出掛けました。夕飯を食べたお店で解散をしましたがその日のゲーム時間はそこまででした。思い返してみるとゲーム三昧にはなれませんでしたが、久々に友人とゆっくり遊べたのでこれでよかったのかな?と思う休日でした。お金借りるなら 口コミ

表画策ソフトで扱う関数を覚えました

色んな関数を実践しました。RANKは、指定したセル範囲の中での範疇を勧めます。RATEは、指定した条件での利回りを勧めます。RIGHTは、指定した文字列の右から文字列を取り出します。 ROUNDは、データ1を四捨五入して指定したけた数で表示します。ROUNDDOWNは、データ1を切り捨てて指定したけた数で表示します。ROUNDUPは、データ1を切り上げて指定したけた数で表示します。SMALLは、指定したセル範囲の中でしょうもない範疇を勧めます。SUMは、指定したセルの累算を勧めます。SUMIFは、指定した条件に合致した集計だけの累算バリューを勧めます。TIMEは、指定したタイムからシリアルバリューを勧めます。TODAYは、現在の日にちをシリアルバリューで表示します。VALUEは、文字列をデータに変更します。VLOOKUPは、列(垂直)ルートに指定したバリューと同じバリューを検索します。おんなじバリューがない場合は、指定したバリューを下回る範囲で一番近いバリューを検索します。WEEKDAYは、指定した日にちから曜日を勧めます。YEARは、日にち形式の集計(シリアルバリュー)から歳を取り出します。知らないこともあったので、勉強して良かったです。ミュゼ背中脱毛

広島カープの薮田投手が菅野投手に投げ勝つ

 プロ野球セリーグ前節の広島は巨人と対戦し,2勝1敗で広島が勝ち越しました。
特に第2戦で薮田投手が菅野投手に投げ勝って,強力巨人打線を完封したのは見事でした。スコアも1:0と緊迫したゲーム展開だったので,最後まで投げ切った経験は今後の大きな自身になるでしょう。
打線も西川龍馬選手が菅野選手からホームランを打ち貴重な1点を取りましたが,西川選手と言えば私の県の敦賀気比高校で3番を打っていた強打者でノンプロを経て広島に入団し逸材です。
敦賀気比高では,現オリックスでフルスイングによる豪快なホームランを打つ事で知られる吉田正尚選手の後輩にあたります。
 チーム内でも天才打者と言われるほどバッティングのセンスは抜群で,ショートやサードを守れる事からユーティリティプレーヤーとしての活躍が期待されています。
それにしても広島というチームは次々と若手選手が育ってくるので,本当に感心してしまいます。
競争原理が常に働いているのでしょうね。コラーゲンサプリ購入

幼子の生年月日コースは何にしようかな

近々で娘の三年齢のバースデイだ、何しろ生年月日お菓子は必要ですが、作るとなると日常づくり慣れしていないので諦めて買う事に決める、その方が棄権がないしうまい。後は自作食物をどうするかだ、娘が好きなものばかりにしようと思います。ほとんど、スパニッシュオムレツ、グラタン、ソーセージ、シュウマイ、フライ、ハム、かぼちゃのサラダ、サンドウィッチ、穴場ずくしとしてあげよう、野菜は少ないですがこの日は特段。後は飾りつけも頑張ろうと思います、100均で買ったり、ガーランドは手作りしてみようと思います。これも、100均に売るカラフルなキルトを買ってきて、細いプロセスは下手くそですが、ボンドで結び付けたりしてやってみたいと思います。出来るだけ低価格でしたいので100均様々です。おっきい100均になると散々生年月日小物があっておみやげに残るバースデイ会にしたいと思います。いまだに三年齢なのでおみやげには残らないと思いますが、ムービーを散々撮って大きくなったところ見せたいと思います。

看護師のアルバイトの勤務先での悩みを解決

私の行っているアルバイト先は内科のクリニックです。
本職では身体的、精神的ケアが中心ですのですっかり穿刺等から遠ざかっています。
週に1回点滴や採血をしています。
しかしやはり毎日針を持っていた頃よりも手は鈍ってしまっています。
2回刺しても入らずに他のスタッフに変わってもらう事もあります。
それが一日の内に数回続くと全く自信が無くなってしまいます。
看護師として10年近く働いていますので、その様なレベルの低い所では悩んでいてはダメなのは分かります。
しかし、そんな事が続くと働いている意味があるのかなと悩んでしまい、患者さんにもクリニックの信用を下げる事にも申し訳なくなります。
少し悩んでから、解決方法を探しました。
血管をしっかり出す為に温罨法で血管を温めてから穿刺をする事にしました。
そう考えて、一回も失敗しないと決めて出勤しました。
その日は一回一回の穿刺を大切に慎重に行いました。
そして無事一度も失敗せずに他のスタッフに迷惑掛けずに勤務を終える事が出来ました。
すがすがしい気持ちでいっぱいで家に帰りました。http://www.igroupcal.com/musee-hige/

今日は、夫婦そろってダウンしたので、妻のお母さんが来てくれました。

私達は夫婦そろって、調子がおかしいです。
私は仕事でしたが、休み事にしました。
とりあえず、ゆっくり休もうと思っています。
そうしたら、妻のお母さんが来てくれました。
いろいろ食べるものを買ってきてくれました。
本当に、感謝です。
昼ごはんと夕ご飯を作ってもらい、洗濯や
洗い物もしてくれました。
妻の実家から、私の家まで、750mという
事で、ちょっとしたことでも来てくれます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
お母さんが血圧が高いと聞いて、いろいろ
調べて、そば茶を購入しました。
血圧を下げる効果があり、お茶の中では、
ベスト1位でした。
本当は、病院に行くのが一番なのですが、
病院は嫌いで、行こうとしないので、
ホームページでいろいろ調べて、
私達のお財布と相談しながら決めました。
ずっと飲み続けて、下がってくれたら
嬉しいのですが、本当は、病院に行くのが
一番だと思っています。
私の父も高血圧という事で、月に1度
薬をもらいに行きます。
今は、それで下がっているようなので、
少しずつ提案するつもりです。

今月はじめて懸賞に当選しました。懸賞応募の魅力とは

最近のマイブームはインターネットに掲載されている懸賞に応募をすること。
一枚52円するはがきで応募する懸賞と違って、あまり出費を気にすることなく応募できるのが最大の理由です。
少しでも欲しいと思った商品に片っ端から応募していくと、当選発表日の頃には何に応募したかも忘れてしまっていて、
いざ当選したとなると一体何が当たったのか、何が届くのかというドキドキ感も期待できます。
そして今月はじめて懸賞で当選した商品が届きました。
山口県は下関からインスタントのとらふぐのお味噌汁が当たりました。
毎日の夕食には必ずといっていいほどお味噌汁をつける私にとっては、とっても嬉しい商品でした。
疲れてお味噌汁を作りたくない日のためにインスタントのお味噌汁も買って常備しています。
しかも今回はその地方独特の商品のため、近所のスーパーなどで手に入るものではないもの。
ありがたくしっかり味わって飲んでみたいと思います。
これからも暇な時間を使って懸賞に応募していこうと思います。
いつかは宝くじ券などが当選して大きな夢を見られればいいなと思っています。

便所講義について少しずつやっとみました。

子どもが2歳になるので、少しずつ便所練習をはじめてみました。
もともとはオムツ出で立ちも明るいし、少しオムツでいいかなと思っていたのですが、友達が便所練習の話をしていたり、夏場にするのがいいと聞いたのでこの時期に取りかかりみようと思いました。
とはいっても、まだ午前起きたらオムツに思う存分小水をやるし、昼も「おまるに座って見る?」と聞くと「でた〜」と言ったりして、実際には便所では依然としてできていません。
便所に陣取ると歩きがつかないので踏ん張りがきかないようで、まずまず難しそうだ。
それでも、誰かが便所に入っているとやってきて「でた〜?」と聞いてくるので、便所には興味があるようです。
おまるは歩きが付くので少しは踏ん張り易いようですが、小水がちょろっと起きるだけで結構ええちまでは難しいみたいです。
便所練習は、相当ストレスになると訊くので厄介は断ち切る位に頑張ろうと思っているのですが・・・
さっさと夏季が過ぎていきそうな気がします。
寒くなると便所に出向くのもおっくうになるので、できるだけならあったかい時期に便所練習を完了するか、また翌年まで延ばすか・・・。
世の中のママ人間は強いと思います。
でも、いつかは逸れるオムツなのでこういう日数を楽しんで子どもと頑張りたいと思います。http://www.zeorymer.com/musee-hige/